мочевины 333—500 ммоль (20—30 г.);

мочевой кислоты 3,0—5,9 ммоль (0,5—1 г);

аммиака 17,6—70,5 ммоль (0,3—1,2 г);

хлоридов 282—451 ммоль (10—16 г).

8. Органы чувств

Частоты звуковых колебаний, слышимых человеком 16—20000 Гц,

Максимальный уровень громкости 13—14 Бел,

Ближняя точка ясного зрения 0,1 м (10 см)

Сила аккомодации около 10 Д ,

Диаметр желтого пятна около 0,5-10- 3 м (0,5 мм).

Основной обмен взрослого около 7,12 кДж (1700 кал) в сутки (около 4 Дж— 1,0—1,1 кал на 1 кг массы тела в час).

Обмен энергии при легкой работе — 8,37—12,56 кДж (2000—3000 кал). Обмен энергии при работе средней тяжести 12,56—14,65 кДж (3000—3500 кал). Обмен энергии при тяжелой работе 14,65—25,12 кДж (3500—6000 кал).

Желудочный сок. Количество в сутки 2,0—3,0, удельный вес 1,004—1,010, рН 1,49—1,8, вода (%) —99,4, соляная кислота (мэквл): общая 46,0—118,3, свободная — 0—115,0, липаза (едмл) 7,0—8,4, лизоцим (мкгмл) 7,57 (2,6—19,2), пепсин (гемоглобиновыеединицы в час) 0—8335.

Панкреатический сок. Количество (млсутки) — 600, 0—700,0, удельный вес 1,005— 1,014, рН—8, 6—9,0, вода (%) — 98,7, ферменты — а—амилаза, липаза, фосфатаза, трипсин, хемотрипсин и др.

Желчь пузырная. Количество в сутки — 500,0—1200,0 мл, удельный вес— 1,011 —1,032, печеночная — 1,008—1,015, рН (соответственно) 5,6—8,0 и 6,2—8,5, вода 85,92 и 97,48, билирубин, холестерин, жир нейтральный, жирные кислоты, лецитин, фосфатиды, фосфолипиды, холин.

Сок тонкого кишечника. Количество в сутки — около 1000,0 мл, рН— 5,05—7,07, вода (%) в среднем 97,5, сахараза, лактаза, эрепсин, энтерокиназа, липаза, рибонуклеаза и др.

Сок толстого кишечника. Количество в сутки — 270, 0—1550,0 мл, рН—6,1—7,31, вода (%) 86,4—93,9.

Норма белка в питании при легкой работе 80—1 00 г в сутки. Калорический коэффициент 1 г белка — около 1 7 Дж (4,1 кал). Калорический коэффициент 1 г жира — около 38 Дж (9,3 кал). Калорический коэффициент 1 г углевода — около 1 7 Дж (4,1 кал). С у то ч н а я п о тр е б н о с ть в в и та м и н а х :

аскорбиновая кислота — 25—50 мг;

в итамин В — о ко ло 1 мг;

никотиновая кислота — около 50 мг;

каротин — около 1 мг;

в покое 0,1 —0,7 лс (6—1 0 лмин);

при работе —0,83 — 1,67 лс (50—100 лмин) Внутриплевральное отрицательное давление:

при вдохе 1,2 кПа (9 мм рт. ст.);

при выдохе 0,8 кПа (6 мм рт. ст.). Содержание кислорода и углекислого газа соответственно:

в а тм о с ф е р н о м в о з д у х е — 2 0 , 9 4 % и 0 , 0 3 % ;

в выдыхаемом воздухе— 1 6,3% и около 4%;

в альвеолярном воздухе 1 4,2—1 4,6% и 5,2—5,7%. Парциальное давление кислорода в альвеолярном воздухе — около 14,7 кПа (ПО мм рт. ст.). Парциальное давление углекислого газа в альвеолярном воздухе — 5,3 кПа (40 мм рт. ст.). Напряжение кислорода:

в артериальной крови около 1 3,3 кПа (около 1 00 мм рт. ст.),

в венозной крови 5,3—6,0 кПа (40—45 мм рт. ст.). Напряжение углекислого газа:

в артериальной крови 5,3 кПа (40 мм рт. ст.);

в венозной крови — около 6,3 кПа (47 мм рт. ст.). Коэффициент утилизации кислорода:

в покое — около 40%;

при работе — 50—60%.

Содержание белков в плазме около 7,2%;

сывороточный альбумин 4%;

сывороточный глобулин 2,8%;

фибриноген 0,4%. Содержание белков в лимфе — 0,3—4%. Содержание белков в ликворе 0,02%. Содержание минеральных солей в крови 0,9— 0,95%. Содержание глюкозы в крови 4,44—6,66 ммольл (80— 120 мг%). Осмотическое давление плазмы около 7,5 атм. Точка замерзания Д крови 0,56° С. Онкотическое давление плазмы 25— 30 мм рт. ст. Удельный вес крови 1,050—1,060. Число эритроцитов в крови:

у мужчин 4,5—5,0-1012л (4 500 000—5 000 000 в 1 мм3);

у женщин 4,0—4,5-1012л (4 000 000—4 500 000 в 1 мм3). Содержание гемоглобина:

у мужчин 7,7—8,1 ммольл (135—140 гл; 78—82 ед. по Сали);

у женщин 7,0—7,4 ммольл (125—130 гл; 70—75 ед. по Сали). Число тромбоцитов в крови около 300-109л (300 000 в 1 мм3). Скорость оседания эритроцитов (СОЭ):

у мужчин 1 — 10 ммч;

у женщин — 2—15 ммч (при бер еменности до 45 ммч”). Число лейкоцитов в крови 4—9-10 л (4000—9000 в 1 мм ). Базофилы — 0—0,01 • 109л (0— 1 %).

Эозинофилы 0,02- -0,04- 109л (2—4%). Нейтрофилы: миелоциты 0 (0%);

метамиелоциты 0-0,01 • 109л (0—1 %);

палочкоядерные 0,01— 0,05-109л (1-5 %);

сегментоядерные 5,0—7,0-109л (50—70%). Лимфоциты 0,20—0,40 (20-40%). Моноциты 0,02—0,10- 109л (2—10%). Общее количество крови 6,5—7% от массы тела.

длительность интервала PQ — 0,12—0,18 с;

длительность интервала QRS — 0,06—0,09 с;

длительность всего цикла — 0,75—1,0 с. Артериальное давление (в возрасте 16—45 лет):

максимальное 110—126 мм рт. ст.;

минимальное — 60—85 мм рт. ст. Давление в капиллярах 30—10 мм рт. ст. Средняя скорость тока крови:

в крупных артериях — 0,5 мс;

в венах среднего калибра — 0,06—0,14 мс (60—140 ммс);

в полых венах — 0,2 мс (200 ммс);

в капиллярах — 0,5-10 3 мс. Скорость распространения пульсовой волны в артериях 6—9 мс. Минимальное время полного кругооборота крови 20—23 с.

Не менее важные задачи ставит перед физиологией спортивная медицина. Эти задачи касаются более высоких спортивных достижений.

Есть ли предел человеческим возможностям? Изучение функций организма свиде­тельствует о том, что человек имеет огромные резервные возможности. Мы еще очень мало знаем по существу о многих физиологических процессах. И хотя нашей науке исполнилось уже 350 лет, она сейчас в расцвете сил и интенсивно развивается. Можно думать, что успехи физиологии откроют новые горизонты и пока неведомые нам скрытые механизмы приспособления и резервы человеческого организма.

Обитаемы стали и глубины океана, горные вершины, льды Арктики и Антарктиды.

Проникновение человека в новую среду-обитания ставит перед физиологией и новые задачи. Эти задачи возникают также в связи с бурным научно-техническим прогрессом, появлением новых профессий и видов деятельности, предъявляющих к организму иногда, казалось бы, совершенно непомерные требования.